بر روی این دامنه اینترنتی

سیستم مدیریت محتوا

پارس

سی ام اس

نصب شده است که نرم افزاری قوی جهت

طراحی سایت

می باشد.

طراحی وب

با استفاده از

پرتال

(

پورتال

) پارس منجر به

طراحی وب سایت

شما می شود.

طراحی وب سایت

کپی رایت

پورتال

پارس

 
                                  سخن طیب و پاكیزه را از هر كه گفت بگیرید،‌ اگر چه او خود،‌ بدان عمل نكند.   امام محمد باقر(ع)     :::كسی كه به تو گمان نیكی برد، گمانش را (عملاً) تصدیق كن.     امام علی(ع)        ::: با كثرت سكوت هيبت پديد مي‌آيد.         امیرالمومنین(ع)     :::                     تقوا در راس همه ارزش های اخلاقی است.                    امیرالمومنین(ع)        :::
پنجشنبه 18 شهريور 1389  - الخمیس  28 رمضان  1431   - Thers  9 Sep 2010
   
صفحه اصلی  |  ارتباط با ما  |  گالری تصاویر  |  اخبار  |  نظرسنجي  | 
   
     

 

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::

   
 
 
 
 
 
  مطالب سایت
خانه >  خبرها  > ویتامین E

ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است. دلیل شهرت ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدان آن است. که عبارتست از کاهش عوامل شیمیایی مخربی که در اثر استرسهای فیزیولوژیکی و محیطی در خون بوجود آمده است. این خاصیت در ویتامین E و ویتامین C موجود است. کسانیکه در مشاغل پراسترس فعالیت دارند، کسانی که به بیماریهای مزمن مبتلا هستند و یا دچار صدمات کلی شده‌اند از جمله افرادی هستند که به این ویتامین توجه بسیاری نشان می‌دهند. این ویتامین در عملکرد کلیه سلولها موثر است از این رو کمبود آن عوارض زیادی را در پی خواهد داشت.

 

تاریخچه کشف این ویتامین

ویتامین E در سال 1920 به عنوان فاکتوری محلول در چربی و ضد سقط جنین شناخته شد و نام علمی آن توکوفرول (Tocopherol) است. این ویتامین بخصوص در نزد حیوانات مانند موش مورد مطالعه قرار گرفته است. تجربه نشان داده است که اگر موشها را تحت یک رژیم غذایی مصنوعی بدون چربی قرار دهند اختلالاتی در عمل تولید مثل حیوان پدیدار می‌شود. اوانس نشان داد که این اختلالات به علت فقدان یک ویتامین محلول در چربی غیر از ویتامین A و ویتامین D می‌باشد.

 ساختمان شیمیایی

ویتامین E به فرمول C29H50O2 یک ترکیب هتروسیکلیک مشتق از هسته کرومان است. از اتصال یک حلقه بنزنی و یک حلقه هتروسیکلیک اکسیژن دار به نام پیران ، هسته کرومان حاصل می‌گردد. توکوفرول در حلقه بنزنی دارای سه ریشه متیل و یک عامل و یک عامل هیدروکسیل و در حلقه پیران دارای یک ریشه متیل و یک زنجیر 16 کربنی است. علاوه بر آلفا توکوفرول در طبیعت ترکیبات مشابه دیگری وجود دارند که اختلاف ساختمان شیمیایی آنها با آلفا توکوفرول در تعداد و محل ریشه‌های متیل حلقه بنزنی است.

 

خواص فیزیولوژیک

فقدان این ویتامین در برخی پستانداران مانند موش موجب عقیم شدن حیوان می‌گردد. کمبود ویتامین E در موش موجب استحاله عضلات مخطط و بروز ضایعات از نوع دیستروفی عضلانی نیز می‌گردد. در انسان در اثر کمبود یا فقدان ویتامین E اختلالات تولید مثل و عوارض دیستروفی عضلانی مشاهده نشده است. تشخیص حالات کمبود ویتامین E در انسان به کمک آزمایشات ساده امکان‌پذیر است.
هر چه میزان کمبود ویتامین شدیدتر باشد حساسیت گویچه‌های سرخ در برابر آب اکسیژنه و سرعت همولیز آنها افزایش می‌یابد. مهمترین عوارض کمبود ویتامین در این گونه نوزادان کم خونی ، ورم بدن و افزایش تعداد سلولهای رتیکولوسیت در خون می‌باشد. میزان انتقال ویتامین E از راه جفت به جنین بسیار محدود است. یکی از مهمترین خواص شیمیایی ویتامین E حساسیت زیاد آن در برابر ترکیبات اکسید کننده است.

 

عملکرد ویتامین E در برابر بیماریها

ویتامین E یک آنتی اکسیدان است. این ویتامین در لایه چربی دیواره سلول و در داخل سلول قرار دارد و از بروز تخریب در دیواره سلول جلوگیری می‌کند. همین عملکرد ویتامین E است که از بروز تخریب داخل عروق و سکته‌های قلبی جلوگیری می‌کند. کمبودهای غذایی بر ذخیره آن در بدن موثر است. کمبود آن در بیماریهای قلبی بیشتر دیده شده است. بررسی اثرات آنتی اکسیدان E در بسیاری از شرایط تخریبی چون پیری ، آلودگی هوا ، استرسهای محیطی ، سرطان ، بیماریهای قلبی ، آب مروارید ، دیابت و عفونت در حال انجام است.

 

منابع ویتامین E

ویتامین E تنها توسط گیاهان تولید می شود. در برگها و دانه‌ها ، خصوصا روغنهای گیاهی موجود است و میزان مورد نیاز روزانه آن در بدن 7 تا 9 میلیگرم می‌باشد. با مصرف روزانه سبوس گندم ، آفتابگردان ، بادام ، ذرت و زیتون می‌توانید میزان زیادی ویتامین E دریافت کنید. میزان مصرف از این مواد غذایی باید در حد نیاز باشد. مثلا مصرف روزانه 2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان بدون اینکه حرارت ببیند نیاز شما را برآورده می‌سازد.

 

اثرات کمبود ویتامین E

اثرات کمبود ویتامین E در اعصاب ، عروق و اندامهای تولید مثلی مشخص می‌شود. البته 5 تا 10 سال طول می‌کشد تا ذخائر بدنی این ویتامین تمام شود و علائم پایان یافتن ذخیره آن در بدن ، عدم پاسخگویی به محرکهای محیط ، ضعف عضلات ، عدم توانایی در حفظ تعادل و اختلال در بینایی است. البته کمبود در این حد در افرادی که مشکلات هضم و جذب چربی داشته باشند بروز می‌کند. ولی بطور کلی چون ویتامین E در حفاظت از غشای سلول موثر است و در کمبود آن در مراحل اولیه ، جراحتهای سریع پوست مشاهده می‌شود. این ویتامین در سقط جنین در رحم اثر بسزایی دارد که در آزمایشات حیوانی نیز مشخص شده است.

 
  خبرها

شب 21 ماه مبارک رمضان : فایل صوتی سخنرانی جلسه برگزار شده در چهارشنبه، بامداد بیست و یکم ماه مبارک رمضان ، شب شهادت امیرالمومنین 10/6/89    

شب 23 ماه مبارک رمضان : فایل صوتی سخنرانی جلسه برگزار شده در جمعه، بامداد بیست و سوم ماه مبارک رمضان 12/6/89    

لیلة القدر : فایل صوتی سخنرانی جلسه برگزار شده در دوشنبه، بامداد نوزدهم ماه مبارک رمضان 8/6/89    

فضای رمضان : فایل صوتی سخنرانی جلسه برگزار شده در پنج شنبه شب ، روز هشتم ماه مبارک رمضان 28/5/89    

روزه یعنی ... : فایل صوتی سخنرانی جلسه برگزار شده در پنج شنبه شب ، روز اول ماه مبارک رمضان21/5/89    

سخن گفتن خدا با بنده اش : فایل صوتی سخنرانی جلسه برگزار شده در پنج شنبه شب 14/5/89    

مبعث رسول اکرم (ص): : فایل صوتی سخنرانی جلسه برگزار شده در شب مبعث رسول اکرم (ص)    

ایام فاطمیه : فایل صوتی سخنرانی جلسات برگزار شده در دهه دوم ایام فاطمیه    

متن و ترجمه خطبه حضرت زهرا علیها السلام : خطبه آن حضرت بعد از غصب فدك روايت شده: هنگامى كه ابوبكر و عمر تصميم گرفتند فدك را از حضرت فاطمه عليهاالسلام بگيرند و اين خبر به ايشان رسيد، لباس بتن كرده و چادر بر سر نهاد، و با گروهى از زنان فاميل و خدمتكاران خود بسوى مسجد روانه شد، در حاليكه ...    

روش صحيح مسواك زدن : یادگیری مسواک زدن صحیح، کمک شایانی در امر بهداشت دهان و دندان خواهد داشت، هر چند که آموزش صحیح مسواک زدن حضوری بهتر است.    

معنای امّ ابیها : معنای امّ ابیها + دانلود فایل سخنرانی با محوریت شهادت حضرت فاطمه زهرا علیها لسلام    

تربیت فرزندان : تفسیر حدیثی با مضمون آموزش دادن تیراندازی و شنا به فرزندان پسر و ریسندگی به دختران + دانلود فایل سخنرانی    

10 نوآوری برتر جهان : مي توانيد زماني را تصور کنيد که براي جستجو در اينترنت از گوگل استفاده نکنيد يا با تلفن همراه خود عکاسي نکنيد و يا در طول روز چندين اي-ميل يا پيام کوتاه براي دوستان يا همکاران خود ارسال نکنيد؟ طي 10 سال...    

50 سال بعد : شاید براتون جالب باشه بدانید 50 سال دیگه چه اخباری را خواهید شنید:ایران خودرو: هفتاد و نهمین مدل پژو با نام پژو xd-870-pl q آماده عرضه به بازار است که نسبت به مدل قبلی ...    

تنها نامه بودن بسم الله امام : اين تنها اعلاميه حضرت امام است كه بدون "بسم اللَّه الرحمن الرحيم " است همانند سوره برائت در قرآن كريم ". پس از تسخير لانه جاسوسى امريكا توسط دانشجويان ...    

حدیثی که انیشتین را شگفت زده کرد! : این رساله در حقیقت همان نامه‌نگاری محرمانه اینشتین با مرحوم آیت‌الله العظمی بروجردی است. اینشتین در این رساله «نظریه نسبیت» خود را با آیاتی از قرآن كریم و احادیثی ...    

عجیب ترین ها و البته خنده دارترین ها : در سال 1888 در بريتانيا قانوني تصويب شده که دوچرخه سواران را موظف مي کرد تا زمان رد شدن ماشين از کنارشان ، زنگ دوچرخه هايشان را به طور پيوسته ...    

بختک یا فلج خواب : در خواب احساس می کنی بدنت قفل شده هر چی تلاش می کنی از جات بلند بشی نمی شه،ممکنه این حالت با یک کابوس هم همراه بشه ...    

خواص انار : انار درخت كوچكي است كه ارتفاع آن تا 6 متر مي رسد و در مناطق نيمه گرمسيري مي رويد . شاخه هاي آن كمي تيغدار و برگهاي آن متقابل ، شفاف و ساده است .    

نوزادان صداي والدين خود را تقليد مي‌کنند : محققان اعلام کردند: گريه‌هاي نوزادان حتي در روزهاي اوليه زندگيشان نشان دهنده نوع تکلم والدين در هنگام صحبت کردن است.    

مطالبی از ماه محرم : فایل صوتی برخی مطالب در دهه اول 88    

روز شمار قیام کربلا : حوادثی که در ارتباط با نهضت عاشورا در شام،مدینه،کوفه،مکه،کربلا و...به ترتیب زمانی اتفاق افتاده است.    

مطالب دهه اول محرم 88 : فایل های صوتی سخنرانی جلسات دهه اول محرم 88    

افسرده ای ؟ نماز صبح بخون ! : نکته جالب و قابل توجه و مورد بحث ما این است که در این بیماران چگالى ( REM حرکت‏ سریع چشم ) در نیمه اول خواب و همچنین ...    

اثبات علمی تاثیر دعا و نیایش بر روی بیماران : وقتی دعا و نیایش باعث متعال و آرام شدن فرد شود، کورتیزول، اپینفرین و نوپینفرین—هورمون هایی که درغده آدرنال در واکنش به استرس ساخته می شود-- را بازمی دارد. این مواد شیمیایی ...    

انعقاد خون : ایجاد لخته ، حاصل برهم کنشهای متوالی ، منظم و پیچیده بین گروهی از پروتئینهای پلاسما ، پلاکتهای خون و مواد آزاد شده ...    

ویتامین D : مطمئنا با نام ویتامین D آشنایی دارید و از بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان نیز مطالبی شنیده‌اید و یا شاید تاکنون کودکان یا افراد بزرگسالی را ...    

ویتامین E : ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است. دلیل شهرت ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدان آن است. که عبارتست از کاهش ...    

ویتامین k : علاوه بر تهیه ویتامین K توسط باکتریها در روده گیاهان سبز مانند اسفناج ، گل کلم ، گوجه فرنگی ، جوانه گندم ، ماهی، جگر و ...    

دعای ماه مبارک رجب : یا مَنْ اَرْجُوهُ لِكُلِّ خَیْرٍ وَ آمَنُ سَخَطَهُ عِنْدَ كُلِّ شَرٍّ ...    

اعْبُدُواْ رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ (4) : اون روز یه مقدار ناراحت و ناامید بودم ،با دوستم درد دل می کردم ، بهش گفتم فلانی من یه عمر روزم و شب کردم و شبم و روز، امّا خودم نمی فهمیدم چکار می کردم ؟    

اعْبُدُواْ رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ (4) : اون روز یه مقدار ناراحت و ناامید بودم ،با دوستم درد دل می کردم ، بهش گفتم فلانی من یه عمر روزم و شب کردم و شبم و روز، امّا خودم نمی فهمیدم چکار می کردم ؟    

اعْبُدُواْ رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ (5) : آدم یه جوریه که دوست داره همیشه نیازهایی که داره بر طرف بشه و درعین حال منت هیچ کسی رو هم نکشه از طرفی همون طور که یادته گفتیم که ...    

اعْبُدُواْ رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ (6) : سلام به مخلوق خوب خدا .ازاينكه روي بحث ها فكر مي كني ازت ممنونم. همينطور كه سئوال جلسه قبل تو ذهنته يه اصل خيلي مهم ديگه اي رو ميخوام بهت بگم ، خوب، ما با هم صحبت كرديم كه ما خلق شديم و يك خا لق هم بيشتر نداريم ،آنهم الله هست و بس !    

تاکید اسلام در حفظ اعتدال در خوردن : در این مطلب تعدادی از روایات و احادیث مربوط به پیامبر اسلام (ص) و امامان شیعه را برای شما آورده ایم که همگی بر مزمت پرخوری تاکید می کنند ...    

تعريف علم : علم کشف الغطاء عن وجه الحقیقه، پرده برداری از مجهول را علم گویند.    

ماوس را دست کم نگيريد : ماوس ، اين قطعه کوچک هميشه حاضر در کنار کامپيوتر شما! استفاده از ماوس تقريبا به بخشي جدانشدني و معمول در کار با کامپيوتر تبديل شده است. اما اين موجود کوچک نيز براي خود ترفندهايي بسيار کاربردي دارد.    

خوردن غذاهاي فيبر دار از يبوست جلوگيري مي کند : حرکت‌ کند روده به علت اختلا‌ل‌ در قسمت‌ انتهايي‌ روده در اثر اختلا‌لا‌ت‌ عصبي‌ دستگاه‌ گوارش‌ ،‌ مصرف‌ برخي داروها ، بيماري‌ هايي‌ همچون‌ ...    

اعْبُدُواْ رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ (2) : تو دنيا ، يه واقعيت بيشتر وجود نداره اونم اينه كه من و تو و همه چيز آفريده ي خدا ئيم و خالقمون اونه و بس.    

حرف اونی رو گوش کنید که .../ اعبدوا(1) : سلام،می خوام کمی با هم حرفهای خوب بزنیم اگه دوست داری با من بیا ‌؛ اعْبُدُواْ رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ حرف اونی رو گوش کنید که شما رو پرورش می ده ، همونی که شما رو آفریده.    

همه به اینجا که می رسند می مونند : دیدم همشون به یه جا می رسه و اونم اینه که یکی اینا رو یه موقعی به وجود آورده ، به خودم که نگاه کردم ، دیدم من که نمی تونم اینا رو درست کنم و هر چی هم گشتم کسی دیگه مثل خودمو پیدا کنم که بتونه ، پیدا نکردم . دیدم همه به اینجا که می رسند می مونند .    

مراقب دماي کامپيوتر خود باشيد : اگر گرماي ايجاد شده در قطعات داخلي کيس ازجمله CPU،منبع تغذيه،کارت گرافيک به خصوص کارت هاي گرافيک جديد و ديگر قطعات الکترونيکي حتي مادربورد را تهويه نکنيد اين در کارايي قطعات مذکور مشکلات فراواني به وجود مي آيد که در نهايت شاهد سوختن اين قطعات خواهيد بود.    

 
 
خبرها
 
مطالب
پزشکی
دانستنیها
آموزشی
آرشیو مداحی
زنگ تفریح
 
ورود اعضا
 
  نام عضو :    
  کلمه عبور :
کد یا نوشته ای را که در این عکس می بینید دقیقا وارد کنید
(می بایست کوکی فعال باشد)

اگر در دیدن این کد مشکل دارید با مدیر سایت تماس بگیرید 
نمایش کد جدید
 
 
Links | Login | SiteMap | ContactUs | Home
 
 

لطفا نظرات و پيشنهادات خود را برای ما ارسال نماييد.حق مالكيت معنوي متعلق به کانون علم و قرآن می باشد.

Copyright © ElmoQuran.com 2008 site. All Rights Reserved Powered By www.IRANWEBSHOP.com